En güvenli dönem
Genellikle 14.–28. haftalar arasındaki 2. trimester en konforlu dönemdir. Çoğu havayolu 36. haftaya kadar uçuşa izin verir; uzun mesafede 32. haftadan sonra kısıtlama olabilir.
Öneriler
• Saat başı yürüyüş veya bacak egzersizi.
• Bol su; kafeini sınırlayın.
• Emniyet kemerini karnın altından bağlayın.
• Yanınızda hamilelik kartı/raporu.
• Varış noktasındaki sağlık imkânlarını araştırın.
Önerilmeyen durumlar
• Preeklampsi, plasenta previa, erken doğum riski.
• Aktif kanama, kontrolsüz diyabet/hipertansiyon.
• Zika riski yüksek bölgeler.