Kaç günlük gecikme dikkate alınmalı?
Normal döngü 21–35 gün arasındadır. 7 günden uzun gecikme, önceki döngüleri düzenli olan kadınlarda gebelik testi için yeterli sebeptir.
5 günlük gecikmede yapılan idrar testi çoğunlukla güvenilirdir. Negatif çıkarsa 3–5 gün sonra tekrarlayın.
Gebelik dışı sebepler
Stres — Kortizolün yükselmesi hipotalamus-hipofiz-yumurtalık eksenini bastırır.
PCOS (polikistik over sendromu) — Düzensiz veya seyrek adetlere en sık sebep. Sıklıkla akne, tüylenme, insülin direnci ile birlikte görülür.
Tiroid bozuklukları — Hem hipertiroidi hem hipotiroidi döngüyü bozar.
Ani kilo kaybı veya artışı, aşırı egzersiz — Vücut yağ oranı belirli bir eşiğin altına düşerse yumurtlama durur.
Emzirme — Prolaktin yumurtlamayı baskılar; birçok kadında emzirme boyunca adet gelmez (laktasyonel amenore).
Perimenopoz — 40 yaş üstü kadınlarda düzensiz döngüler menopoza geçişin işaretidir.
Ne yapmalı?
Gecikmiş adetin ilk gününde bir gebelik testi yapın. Negatif ve gecikme sürüyorsa 5 gün sonra tekrarlayın.
İkinci test de negatifse ve 3 aya yakın adet gelmediyse jinekolojik değerlendirme (ultrason, hormon paneli) planlayın.